Oferta

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA, TERAPIA MAŁŻEŃSTW / PAR, KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE, PSYCHOTERAPIA UZALEŻNIEŃ

Konsultacje psychologiczne

Osoba zgłaszająca się do gabinetu w pierwszej kolejności jest zapraszana na spotkanie konsultacyjno diagnostyczne. Na spotkaniu tym omawiamy sytuację życiową i rozpoznajemy problemy, określamy oczekiwania wobec terapii i zmian w życiu klienta. Podejmujemy wspólnie decyzje dotyczące dalszej współpracy.

Na psychologiczną konsultację diagnostyczną zapraszam także osoby, które nie mają pewności, czy potrzebna jest im psychoterapia albo zastanawiają się nad wyborem formy i rodzaju psychoterapii. Przedstawiam różne możliwości i odpowiadam na ewentualne pytania czy wątpliwości.
Proces konsultacji psychologicznej może zająć od jednej do trzech sesji.

Czas trwania jednej sesji konsultacji psychologicznej to 45 minut.

Pomoc psychologiczna

W nagłych sytuacjach życiowych, różnego rodzaju kryzysach ludzie potrzebują wsparcia i podtrzymania emocjonalnego. Pomoc psychologiczna obejmuje także udzielanie konkretnych porad i wskazówek co do możliwości rozwiązania problemów i aktualnych trudności.

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna to spotkanie dwóch osób, osoby poszukującej pomocy (pacjenta/klienta) oraz osoby, która w oparciu o swe wykształcenie oraz własne doświadczenie życiowe takiej pomocy udziela (psychoterapeuta). W trakcie takich spotkań, poprzez relację z psychoterapeutą, pacjent/klient ma możliwość odreagowania emocjonalnego, poznania samego siebie w tym źródeł swoich trudności oraz wewnętrznych zasobów aktywnego ćwiczenia nowych form zachowania, np. radzenia sobie ze stresem czy wyzwaniami życiowymi. Psychoterapia indywidualna obejmuje zazwyczaj od kilkunastu do kilkudziesięciu spotkań z terapeutą w zależności od specyfiki zgłaszanych trudności i problemów oraz indywidualności klienta

Czas trwania jednej sesji psychoterapii indywidualnej to 45 minut.

Psychoterapia pary

Psychoterapia pary to spotkanie dwóch osób stanowiących parę (niekoniecznie będących małżeństwem) oraz psychoterapeuty. Osoby korzystające z psychoterapii pary mają możliwość indywidualnego oraz wspólnego zrozumienia tego co jest istotą kryzysu ich związku oraz z czego ten kryzys wynika. Ponadto osoby te mogą zadecydować, że potrzebują psychoterapii pary po to by:

• zastanowić się wspólnie czy chcą dalej być ze sobą czy też nie;
• rozstać się w sposób w miarę możliwości mało niszczący dla siebie i dla ewentualnych dzieci;
• spróbować być razem ze sobą, być może jednak w inny sposób niż dotychczas.

Praca z parą skoncentrowana jest na rozpoznawaniu i rozwiązywaniu problemów występujących w bliskich związkach. Terapeuta współpracuje z parą na wspólnych spotkaniach, które czasem są uzupełniane spotkaniami indywidualnymi.

Czas trwania jednej sesji psychoterapii pary to 90 minut.

CANDIS to indywidualny, krótkoterminowy program terapeutyczny dla osób mających problemy z powodu używania marihuany lub haszyszu. W programie mogą uczestniczyć osoby powyżej 16 roku życia, które chciałyby ograniczyć lub zrezygnować z używania konopi.
Program obejmuje z reguły 10 sesji trwających 90 min. każda, które realizowane są w ciągu od 2 do 3 miesięcy i mają charakter indywidualnych rozmów z terapeutą.

Program CANDIS jest wdrażany w Polsce przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii we współpracy z Centralnym Instytutem Zdrowia Psychicznego Uniwersytetu Heidelberga w Mannheim i Uniwersytetem Technicznym w Dreźnie.
Skuteczność programu CANDIS została potwierdzona w badaniach ewaluacyjnych prowadzonych przez Uniwersytet Techniczny w Dreźnie.
Podejście teoretyczne programu wykorzystuje metody o udokumentowanej w badaniach naukowych skuteczności. Są to: dialog motywujący opracowany przez amerykańskich psychologów Rollnicka i Millera oraz koncepcje behawioralno - poznawcze.

Jako certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień odbyłam dodatkowo profesjonalne szkolenia uprawniające mnie do prowadzenia programu CANDIS, który z powodzeniem realizuję w swojej praktyce terapeutycznej.